
Vous avez dit yoga du rire?
YOGA : maîtrise du mouvement de pensées et apaisement du corps et de l’esprit.
RIRE : manifestation de gaieté spontanée, joie, sensation de bonheur.
YOGA + RIRE = YOGA DU RIRE
Le yoga du rire a été créé en 1995 par un médecin indien, le Docteur Madan KATARIA, avec le soutien de sa femme Madhuri, professeur de Yoga.

Les bénéfices du yoga du rire
- Augmente la bonne humeur
- Renforce le système immunitaire
- Bénéfice au travail
- Qualité de vie et réseau social
- Mieux armé face aux problèmes

Pourquoi le yoga du rire ?
Les 3 raisons :
. Il faut rire de 10 à 15 minutes en continu pour que le corps bénéficie de tous les bienfaits
. La séance de yoga du rire est un espace où les rires sont autorisés
. Lors d’une séance de yoga du rire, les « pensées parasites » restent à l’extérieur
Vous avez dit yoga du rire ?
Une séance de yoga du rire dure environ