Rires et bien être, Yoga du rire à Rennes et à ses alentours

Rencontre avec Madam et Madhuri KATARIA

Rencontre avec le Docteur Kataria et sa femme, les créateurs du Yoga du Rire, lors du Congrès International 2018 à Paris.

YOGA : maîtrise du mouvement de pensées et apaisement du corps et de l’esprit.

RIRE : manifestation de gaieté spontanée, joie, sensation de bonheur.

Le yoga du rire a été créé en 1995 par un médecin indien, le Docteur Madan KATARIA, avec le soutien de sa femme Madhuri, professeur de Yoga.

Les 3 raisons :

. Il faut rire de 10 à 15 minutes en continu pour que le corps bénéficie de tous les bienfaits

. La séance de yoga du rire est un espace où les rires sont autorisés

. Lors d’une séance de yoga du rire, les « pensées parasites » restent à l’extérieur