Vous avez dit yoga du rire?

YOGA : maîtrise du mouvement de pensées et apaisement du corps et de l’esprit.

RIRE : manifestation de gaieté spontanée, joie, sensation de bonheur.

YOGA + RIRE = YOGA DU RIRE

Le yoga du rire a été créé en 1995 par un médecin indien, le Docteur Madan KATARIA, avec le soutien de sa femme Madhuri, professeur de Yoga.

Les bénéfices du yoga du rire

  • Augmente la bonne humeur
  • Renforce le système immunitaire
  • Bénéfice au travail
  • Qualité de vie et réseau social
  • Mieux armé face aux problèmes
En savoir plus...

Pourquoi le yoga du rire ?

Les 3 raisons :

. Il faut rire de 10 à 15 minutes en continu pour que le corps bénéficie de tous les bienfaits

. La séance de yoga du rire est un espace où les rires sont autorisés

. Lors d’une séance de yoga du rire, les « pensées parasites » restent à l’extérieur

En savoir plus
Vous avez dit yoga du rire ?

Une séance de yoga du rire dure environ