Le Yoga du Rire, c’est du sérieux !

ELEVE L’HUMEUR

Le Yoga du rire change votre humeur dans la minute grâce à  la libération d’endorphine. Cela vous rend joyeux et va conditionner la qualité de vos journées.

BENEFICE SANTE

Le yoga du rire réduit le stress et renforce le système immunitaire. Vous serez ainsi moins sujet aux maladies et constaterez qu’il est une aide pour guérir plus vite.

BENEFICE AU TRAVAIL

25 % d’oxygène supplémentaire permet au cerveau de mieux fonctionner. Les exercices de rire augmentent l’apport d’oxygène en direction du cerveau améliorant ainsi ses performances. Vous améliorez votre résistance à  l’effort et votre capacité au travail s’accroît sans fatigue.

QUALITE DE VIE ET RESEAU SOCIAL

La qualité de la vie et de nos journées dépend de nos amis et de nos bons rapports avec ceux-ci. Le rire permet de créer facilement du lien : un excellent moyen d’augmenter son réseau d’amis et de l’entretenir.

MIEUX ARME FACE AUX PROBLEMES

Le Yoga du Rire nous entraîne à  rester positif et à  mieux relever les défis du quotidien. Il aide grandement à  prendre du recul et à  garder une attitude mentale positive face aux tracas de la vie courante.